Etes-vous facilement hypnotisable ?

Plongés dans votre livre, vous n’avez pas vu l’heure passée. Perdu dans vos pensées, vous n’avez pas entendu un ami vous appeler. Avez-vous déjà vécu ces expériences ? Si oui, sans vous en rendre compte, vous étiez en auto-hypnose ! Tout le monde est donc hypnotisable. Mais il existe des personnes plus réceptives que d’autres. Voici quelques indices qui vous permettront de deviner votre profil.

Lorsque nous sommes en hypnose, nous laissons de côté notre conscient pour laisser la place à  notre inconscient. Ainsi, les personnes très réceptives pratiquent des exercices de détente, utilise des techniques pour dormir, ont des facilités à créer des images mentales, vivent très intensément leurs émotions, se laisse souvent distraire. Mais certaines personnes ont plus de difficultés à entrer en transe hypnotique. En effet, il est parfois difficile de détendre notre corps tendu, de laisser notre inconscient gérer nos pensées, et surtout de lâcher prise en se laissant guider par un inconnu.

Nous entrons donc tous en transe hypnotique, plus ou moins rapidement, plus ou moins profondément. Seulement 5% des individus ont beaucoup de difficultés à entrer en transe hypnotique, et à l’inverse 10% des individus sont très suggestibles (ces personnes sont souvent choisies pour l’hypnose de spectacle et se retrouvent sur scène !).

Le contexte influence l’entrée en transe, en effet, il est parfois difficile d’entrer en transe : la peur de perdre le contrôle de soi-même, ne pas être dans un endroit rassurant ou avec une personne envers qui nous n’avons pas confiance, et dans certains cas le fait de trop vouloir être hypnotisé. Alors sachez-le, personne ne peut être hypnotisé sans le vouloir,  vous gardez le contrôle même en transe hypnotique profonde, votre inconscient veille sur vous.

Le seul moyen de savoir si oui ou non vous êtes plus ou moins hypnotisable, c’est d’essayer ! Un praticien certifié en hypnose saura vous guider vers une expérience positive  de l’hypnose. Et si vous avez envie de connaitre tous les secrets de l’hypnose et découvrir comment on peut mettre en transe une personne, venez découvrir dans un premier temps notre formation de Technicien en Hypnose – Les Bases, proposée par le centre de formation Néothérapies.

A bientôt !

L’équipe Néothérapies.